將預(yù)防新冠肺炎常態(tài)化、日常化
如何正確佩戴口罩?
公眾應(yīng)該根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)和所處環(huán)境,選擇來(lái)自正規(guī)廠家生產(chǎn)的、適宜防護(hù)級(jí)別的口罩。在新冠肺炎流行期間,不建議使用織物口罩,建議公眾選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護(hù)級(jí)別口罩。日常生活中無(wú)需使用N95口罩。佩戴口罩時(shí)注意:
一、是選擇尺碼合適的口罩。在戴口罩前先用“肥皂或洗手液+流動(dòng)水”洗手或使用免洗手消毒劑清潔雙手。
二、是分清內(nèi)外上下。一般而言,有顏色的一面朝外,鼻夾在上。如口罩無(wú)顏色區(qū)別,可根據(jù)口罩皺褶判斷,皺褶向下為外。
三、是將兩側(cè)系帶掛于兩耳,口罩覆蓋口、鼻、下頜。
四、是將雙手食指放在鼻夾上,從中間同時(shí)往兩側(cè)按壓移動(dòng),直至緊貼鼻梁。
五、是快速吸氣,檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄漏,再調(diào)整鼻夾,確保密合性。
什么情況下可以不戴口罩?
佩戴口罩,是預(yù)防新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病的有效方法,既保護(hù)自己,又保護(hù)他人。口罩已經(jīng)慢慢地成為出門必帶物品之一。眾在居家且家庭成員均健康時(shí)可以不戴口罩。另外,以下三種情況可以不戴口罩:
第一,在戶外人少處活動(dòng)(如步行、騎行或鍛煉),能保持1米以上安全距離時(shí);
第二,獨(dú)處或獨(dú)自駕車時(shí);
第三,運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)。
快遞物品如何進(jìn)行消毒?
盡量不要購(gòu)買來(lái)自境外疫情國(guó)家(地區(qū))/國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的物品。快遞包裝盡量在戶外拆,在家拆要戴好口罩和一次性手套。包裝表面用消毒濕巾擦拭或者消毒液噴灑,靜置半小時(shí),拆完后及時(shí)清洗雙手。包裝內(nèi)物品建議分類消毒,其中,不耐高溫易腐蝕的物品可使用酒精棉球(片)對(duì)其表面進(jìn)行擦拭消毒;耐熱耐洗的物品可進(jìn)行煮沸消毒;紙質(zhì)物品可在日光下曝曬4小時(shí)以上。
家居物品如何消毒?
常用小件物品如手機(jī)、遙控器、鼠標(biāo)、門把手、水龍頭、各種按鈕等可用75%酒精棉球或消毒濕巾進(jìn)行擦拭消毒。面積較大的物件如桌面、地面,可用含有效氯(溴)500mg/L的消毒液進(jìn)行噴灑、擦拭或拖拭消毒。衣物、被褥等織物可在陽(yáng)光下曝曬4~6小時(shí),一般不用特殊消毒。洗手池、馬桶可定期使用含氯消毒液進(jìn)行消毒。
接種新冠病毒疫苗加強(qiáng)針是否有必要?
接種新冠病毒疫苗不僅可以有效減少感染風(fēng)險(xiǎn),降低重癥、危重癥,甚至死亡的發(fā)生率,還能在人群中構(gòu)建免疫屏障,利己利人。但接種疫苗一段時(shí)間后,免疫力和保護(hù)效果會(huì)隨著時(shí)間推移下降、削弱。接種6個(gè)月后進(jìn)行加強(qiáng)免疫,可以使受種者體內(nèi)的中和抗體迅速增長(zhǎng),起到較好的保護(hù)效果。建議已完成全程接種的人群按照6個(gè)月的時(shí)間間隔盡快接種加強(qiáng)針。
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