自然界中，一切物體都會(huì)產(chǎn)生輻射，以熱輻射或其他諸多形式產(chǎn)生，但是絕大多數(shù)并不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。自然界中的天然輻射分別來(lái)自太陽(yáng)、宇宙射線及地殼中的放射性核素等，人類已經(jīng)適應(yīng)天然輻射的環(huán)境。

    例如，大理石一年的輻射劑量小于0.17mSv，等于吃1700根香蕉的輻射劑量。元素“氡”是日常生活中最常見(jiàn)的放射性元素，大多以氣態(tài)出現(xiàn)，通常蘊(yùn)藏在天然石材中，對(duì)人體幾乎不會(huì)造成傷害。而我們耳熟能詳?shù)暮嗽稀扳櫋保瑢?shí)際上只占鈾礦的百分之幾，需要經(jīng)過(guò)提煉濃縮才具有很高的放射性，還曾被用于瓷器和玻璃工業(yè)。因此，輻射無(wú)處不在，確實(shí)毋需擔(dān)憂。

    輻射可以分為電離/非電離輻射兩類。
    其中非電離輻射能量較低，如紫外線、可見(jiàn)光、微波、無(wú)線電波等，在日常生活中極為常見(jiàn)，我們身邊的手機(jī)、電視、微波爐等都會(huì)發(fā)生，但正常使用不會(huì)影響健康。
    電離輻射則包括α粒子、β粒子、質(zhì)子、中子以及X射線、γ射線等，在足夠強(qiáng)度下會(huì)對(duì)人體造成傷害。α粒子穿透能力極弱，一張白紙就可以將它們擋住。β粒子需要厚一些的鋁板才能讓他們停下腳步。γ射線，只有站在厚厚的混凝土墻后面才能免受高強(qiáng)度γ輻射的侵襲。

    遇到有害輻射怎么辦?

    1、時(shí)間、距離、隔離，很重要！

    遇到輻射，我們要盡可能縮短被照射時(shí)間，盡可能遠(yuǎn)離放射性污染區(qū)，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。也就是，遇到上述提到的不同輻射情況、不同輻射粒子時(shí)，應(yīng)在時(shí)間、距離和隔離的輻射防護(hù)三原則下進(jìn)行防護(hù)。

    2、飲食要注意。

    將食品放在密閉容器或冰箱內(nèi)，事先沒(méi)有封閉的食品應(yīng)當(dāng)先清洗再放入容器。

    3、口鼻要遮擋。

    用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻；注意及時(shí)關(guān)閉窗戶和通風(fēng)口，使用再循環(huán)空氣。

    4、個(gè)人清潔很重要。

    若已經(jīng)暴露在核輻射污染中，及時(shí)更換衣服和鞋子，徹底清洗身體；同時(shí)記得及時(shí)撥打12369中國(guó)生態(tài)環(huán)境部環(huán)境舉報(bào)電話。