血壓測量常見誤區(qū)
    測量血壓時(shí)，坐姿,、方法等多種因素可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏高,，造成誤診。
    （1）憋尿  受測者在憋尿狀態(tài)下,，可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)約偏高10~15 mmHg,。在測量血壓之前，應(yīng)排空膀胱,。
    （2）坐姿不端正  受測者坐姿不端正,，包括懶散、背部或下肢缺乏支撐等情況,，可能造成血壓讀數(shù)約偏高6~10 mmHg,。測血壓時(shí)，需背靠椅背,、雙腳平放在地板上,。
    （3）手臂懸空  受測者手臂懸空，可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)約偏高10 mmHg,。測量血壓時(shí),，應(yīng)將手臂平放在桌面上，使上臂中點(diǎn)與心臟平齊,。
    （4）袖帶套在衣服上  測量血壓時(shí)袖帶套在受測者衣服上,，可能造成血壓讀數(shù)約偏高5~50 mmHg。測量血壓時(shí),，最好能裸露手臂,。
    （5）袖帶太小太緊  測量血壓時(shí)袖帶太小太緊，可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)約偏高2~10 mmHg,。應(yīng)根據(jù)被測者手臂周長選擇大小合適的袖帶,。另外，袖帶下緣與肘前間隙間距為1~2厘米為宜,，與手臂之間應(yīng)能自由伸進(jìn)一個(gè)手指,。
    （6）翹腿  測量血壓時(shí)受測者翹腿,，可能使血壓讀數(shù)約偏高2~8 mmHg。測量血壓時(shí)不要翹腿,，雙腳平放支撐,。
    （7）講話  測量血壓時(shí)受測者問問題、回答,、打電話等現(xiàn)象,，可能造成血壓讀數(shù)約偏高10 mmHg。測量前,、測量時(shí)以及兩次測量之間都應(yīng)該避免交談,，保持安靜。

    正確測量診室血壓的建議
    進(jìn)行診室血壓測量時(shí),，建議做到以下幾點(diǎn),。
    （1）環(huán)境：保證房間安靜，溫度舒適,。測量前30分鐘避免吸煙,、攝入咖啡因及運(yùn)動(dòng)，不要憋尿,，靜坐放松3~5分鐘,。無論患者還是測量人員，測量時(shí)都應(yīng)避免交談,。
    （2）體位：手臂置于桌上,，上臂中點(diǎn)與心臟水平，背靠椅背,，雙腿不交叉,，雙腳平放于地板上。
    （3）設(shè)備：使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式袖帶電子血壓計(jì)或經(jīng)過校準(zhǔn)的聽診式血壓計(jì),。
    （4）袖帶：根據(jù)被測者手臂周長選擇大小合適的袖帶,，袖帶過緊會(huì)高估血壓值，過松會(huì)低估血壓值,。對(duì)于手動(dòng)聽診設(shè)備,，袖帶的充氣氣囊必須覆蓋手臂周圍的75%~100%。對(duì)于電子設(shè)備,，應(yīng)根據(jù)設(shè)備說明使用袖帶,。
    （5）方法：每次就診時(shí)連續(xù)測量3次，每次間隔1分鐘,，計(jì)算最后2次測量的平均值,。如果第一次測量的血壓值<130/85 mmHg，則不需要再進(jìn)行測量,。