血壓測(cè)量常見誤區(qū)
    測(cè)量血壓時(shí)，坐姿、方法等多種因素可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)偏高，造成誤診。
    （1）憋尿  受測(cè)者在憋尿狀態(tài)下，可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)約偏高10~15 mmHg。在測(cè)量血壓之前，應(yīng)排空膀胱。
    （2）坐姿不端正  受測(cè)者坐姿不端正，包括懶散、背部或下肢缺乏支撐等情況，可能造成血壓讀數(shù)約偏高6~10 mmHg。測(cè)血壓時(shí)，需背靠椅背、雙腳平放在地板上。
    （3）手臂懸空  受測(cè)者手臂懸空，可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)約偏高10 mmHg。測(cè)量血壓時(shí)，應(yīng)將手臂平放在桌面上，使上臂中點(diǎn)與心臟平齊。
    （4）袖帶套在衣服上  測(cè)量血壓時(shí)袖帶套在受測(cè)者衣服上，可能造成血壓讀數(shù)約偏高5~50 mmHg。測(cè)量血壓時(shí)，最好能裸露手臂。
    （5）袖帶太小太緊  測(cè)量血壓時(shí)袖帶太小太緊，可能導(dǎo)致血壓讀數(shù)約偏高2~10 mmHg。應(yīng)根據(jù)被測(cè)者手臂周長(zhǎng)選擇大小合適的袖帶。另外，袖帶下緣與肘前間隙間距為1~2厘米為宜，與手臂之間應(yīng)能自由伸進(jìn)一個(gè)手指。
    （6）翹腿  測(cè)量血壓時(shí)受測(cè)者翹腿，可能使血壓讀數(shù)約偏高2~8 mmHg。測(cè)量血壓時(shí)不要翹腿，雙腳平放支撐。
    （7）講話  測(cè)量血壓時(shí)受測(cè)者問問題、回答、打電話等現(xiàn)象，可能造成血壓讀數(shù)約偏高10 mmHg。測(cè)量前、測(cè)量時(shí)以及兩次測(cè)量之間都應(yīng)該避免交談，保持安靜。

    正確測(cè)量診室血壓的建議
    進(jìn)行診室血壓測(cè)量時(shí)，建議做到以下幾點(diǎn)。
    （1）環(huán)境：保證房間安靜，溫度舒適。測(cè)量前30分鐘避免吸煙、攝入咖啡因及運(yùn)動(dòng)，不要憋尿，靜坐放松3~5分鐘。無(wú)論患者還是測(cè)量人員，測(cè)量時(shí)都應(yīng)避免交談。
    （2）體位：手臂置于桌上，上臂中點(diǎn)與心臟水平，背靠椅背，雙腿不交叉，雙腳平放于地板上。
    （3）設(shè)備：使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式袖帶電子血壓計(jì)或經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的聽診式血壓計(jì)。
    （4）袖帶：根據(jù)被測(cè)者手臂周長(zhǎng)選擇大小合適的袖帶，袖帶過(guò)緊會(huì)高估血壓值，過(guò)松會(huì)低估血壓值。對(duì)于手動(dòng)聽診設(shè)備，袖帶的充氣氣囊必須覆蓋手臂周圍的75%~100%。對(duì)于電子設(shè)備，應(yīng)根據(jù)設(shè)備說(shuō)明使用袖帶。
    （5）方法：每次就診時(shí)連續(xù)測(cè)量3次，每次間隔1分鐘，計(jì)算最后2次測(cè)量的平均值。如果第一次測(cè)量的血壓值<130/85 mmHg，則不需要再進(jìn)行測(cè)量。