因?yàn)樵衅谑秤?、激素的影響，很多孕婦都面臨妊娠期糖尿病的情況,，得了妊娠期糖尿病千萬不要覺得沒什么大問題,，它不僅會增加孕婦妊娠的風(fēng)險(xiǎn)（如妊娠高血壓綜合征、羊水過多,、巨大兒,、產(chǎn)褥感染等），而且也可能會對寶寶造成不良影響（如畸形,、胎死宮內(nèi),、新生兒呼吸窘迫綜合癥等）。

媽媽的身體健康就是寶寶生長發(fā)育的基石,。曾在宮內(nèi)暴露于高血糖的新生兒,，不僅其出生體重有過重或過輕的風(fēng)險(xiǎn)，還可能繼續(xù)發(fā)展為兒童期,、成年期后肥胖,，同時也面臨更高的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

孕期為什么會血糖高,？

妊娠期胎盤會分泌激素抵抗胰島素的作用,，這個時期孕婦對胰島素的敏感性會隨孕周增加而下降，孕婦機(jī)體會代償性的增加胰島素的分泌量,，如果無法適應(yīng)這個變化,，孕期媽媽很容易血糖偏高。

加上孕期食欲旺盛體重增加過多,、缺乏運(yùn)動或者有糖尿病家族史等,，都是造成血糖偏高或者妊娠期糖尿病的原因。

孕期血糖高有癥狀嗎,？

有的孕婦有饑餓感、口渴,、皮膚瘙癢,、容易疲勞、尿頻,、頭暈癥狀,，但絕大多數(shù)患者無明顯癥狀，往往是通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)發(fā)現(xiàn),。有的孕婦空腹血糖正常,，對糖耐量試驗(yàn)不重視,，這是有風(fēng)險(xiǎn)的做法。因?yàn)椴秃笱巧邔τ谔阂彩怯形：Φ摹?/span>

   何時進(jìn)行葡萄糖耐量試驗(yàn),？

一般情況下,，可以在孕24-28周進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)。但如果有糖尿病家族史,、肥胖,、多囊卵巢綜合癥、曾生過巨大兒的媽媽則需要在孕6-13周就開始糖耐量試驗(yàn),。

孕期血糖高應(yīng)該怎么辦,？

一、在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制飲食

很多孕婦到后期體重增長過快,，那么就容易造成孕期肥胖,，孕期肥胖容易導(dǎo)致血糖超標(biāo)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的孕期食譜,，嚴(yán)格按照孕期的食譜來飲食,，從而控制血糖升高，保證胎兒正常發(fā)育,。

膳食治療的原則是：按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量,。

1、少食多餐,，最好分3大餐,，3小餐。

2,、粗細(xì)糧搭配,，可以減少饅頭、米飯的攝入,，因?yàn)檫@類碳水化合物會影響血糖波動,，搭配粗糧食用既可增強(qiáng)飽腹感，也有利于控制血糖,。

3,、杜絕高糖食物的攝入，尤其是含糖高的水果,、餅干,、蛋糕、巧克力,、奶茶等,，可以選擇一些低糖水果或者堅(jiān)果代替。

注意：高糖媽媽在飲食調(diào)整后血糖恢復(fù)正常水平后，還需要再次制定新的飲食計(jì)劃,，以免造成胎兒發(fā)育不良,。

    二、適當(dāng)運(yùn)動

適當(dāng)運(yùn)動,，增加胰島素的敏感性,，使血糖水平穩(wěn)定?？梢栽谌秃蟀胄r進(jìn)行20-30分鐘的運(yùn)動,。孕婦適宜的運(yùn)動有散步、慢跑,、游泳,、孕婦體操、瑜珈等,?；顒恿恳蛉硕悾苛Χ?。外出活動時,，建議隨身攜帶餅干、糖果,，預(yù)防低血糖引起出冷汗,、頭暈等癥狀。

    三,、定時監(jiān)測血糖

妊娠期高血糖達(dá)標(biāo)血糖值

空腹血糖值：3.3~5.3 mmol/L,；餐后1h血糖：<7.8 mmol/L；餐后2h血糖：<6.7 mmol/L
?   如果飲食和運(yùn)動調(diào)整仍不能達(dá)標(biāo),，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素,。