每年10月到次年3月是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié),，學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所是諾如病毒感染疫情高發(fā)場(chǎng)所。如出現(xiàn)頻繁嘔吐,、腹瀉的癥狀請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),。

如何判斷？

諾如病毒胃腸炎常見(jiàn)癥狀主要為惡心,、嘔吐,、發(fā)熱、腹痛和腹瀉,，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等,。兒童以嘔吐為主,，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便,。

如何治療,？

目前尚無(wú)有效的抗病毒藥物。多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕,，無(wú)需治療,，休息2-3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補(bǔ)液鹽補(bǔ)充嘔吐和腹瀉消耗的水分,。

對(duì)于嬰幼兒,、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人,，如因頻繁嘔吐或腹瀉,，出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。

如何預(yù)防,？

一、勤洗手

飯前,、便后,、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒,。

注意,！含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。

二,、飲食注意

不飲用生水,，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟,，特別是牡蠣等雙貝殼類(lèi)容易富集海水中的諾如病毒,，更要煮熟煮透后食用。

三,、健康生活

保持規(guī)律作息,、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式,，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力,。