近期因呼吸道系統(tǒng)疾病較高發(fā)等因素，我市團(tuán)體獻(xiàn)血及街頭獻(xiàn)血人數(shù)大幅減少。與此同時，我市臨床用血量持續(xù)上升，尤其是對B型血與O型血的需求量大，珠海市中心血站B型血與O型血的血液庫存持續(xù)減少。關(guān)于（獻(xiàn)）輸血是否會影響健康，你是否依然存在疑問？

一、為什么需要無償獻(xiàn)血？

目前，無償獻(xiàn)血依舊是醫(yī)療搶救用血的唯一來源。而臨床治療所需的血液，只能通過健康人群無償捐獻(xiàn)來提供。1998年10月1日《中華人民共和國獻(xiàn)血法》頒布實(shí)施，明確規(guī)定：國家實(shí)施無償獻(xiàn)血制度。無償獻(xiàn)血是獻(xiàn)血者自愿、無償?shù)鼐璩鲎陨砩倭康难海顾私獬⊥瓷踔寥フ人诵悦囊环N高尚行為。

二、獻(xiàn)血會傳染疾病嗎？

在正規(guī)的采血機(jī)構(gòu)獻(xiàn)血是絕不會傳染上疾病的。采血所用的注射器、血袋和針頭都是經(jīng)過國家檢測合格嚴(yán)格滅菌消毒的一次性用品，每位獻(xiàn)血者均使用一套新的采血耗材；獻(xiàn)血屋和獻(xiàn)血車的室內(nèi)環(huán)境空氣和臺面、地面都每天進(jìn)行消毒，因此，獻(xiàn)血是不會傳播疾病的。

三、哪些人可以獻(xiàn)血？

國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲。男性體重需≥50公斤，女性體重≥45公斤。血壓收縮壓在90mmHg至140mmHg，舒張壓在60mmHg至90mmHg，脈壓大于等于30mmHg。經(jīng)健康征詢沒有可能影響血液質(zhì)量和獻(xiàn)血者自身安全的疾病、健康史或生活史。

四、定期適量獻(xiàn)血的好處？

(一）獻(xiàn)血可以降低血液粘稠度，減少心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生率。

(二）獻(xiàn)血能促進(jìn)血液新陳代謝，刺激骨髓再造血，增加年輕血細(xì)胞的比例，使血液系統(tǒng)更具活力。

(三）獻(xiàn)血可以排出體內(nèi)多余的鐵質(zhì)，減少腫瘤的發(fā)生率。

(四）更為重要的是，無償獻(xiàn)血者用自己的熱血與愛心燃起他人生命的希望，能促進(jìn)人們精神世界的升華。

五、獻(xiàn)血前后注意事項(xiàng)

(一)獻(xiàn)血前應(yīng)注意些什么？

1.獻(xiàn)血前一天要保證充足睡眠

2.獻(xiàn)血前一天的晚餐和當(dāng)天早晨不要吃油膩和高蛋白食物，如肥肉、油餅、牛奶、雞蛋等

3.不要飲酒、不要吃藥

4.獻(xiàn)血前應(yīng)清淡飲食，如稀飯、饅頭和面包等

(二)獻(xiàn)血后應(yīng)注意些什么？

1.在獻(xiàn)血前后4小時內(nèi)需喝比平時多一點(diǎn)的液體（流汁）

2.在下一次用餐時，避免飲酒

3.在24小時內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動、獻(xiàn)血側(cè)手臂不提重物

4.獻(xiàn)血后不必大吃大喝或刻意吃很多營養(yǎng)品，可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些瘦肉、雞蛋等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快

六、獻(xiàn)血后人體中血液多長時間能恢復(fù)？

健康成年人一次獻(xiàn)血200~400毫升，只占全身血液總量的百分之五到十，對健康并無妨礙。當(dāng)人體少量失血（如獻(xiàn)血）時，儲存在肝、脾臟、肺和皮下毛細(xì)血管叢中的血液會立即釋放出來，參與血液循環(huán)，以維持人體正常的生理功能。失去的血容量只要1~2天內(nèi)便可補(bǔ)上；血漿蛋白大約在1~2天內(nèi)即可補(bǔ)足；紅細(xì)胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平，血液中的各種成分本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中，只要遵循獻(xiàn)血間隔期，不必?fù)?dān)心獻(xiàn)血后無法恢復(fù)。

能獻(xiàn)血說明身體康健，已是人生一大幸事，若有幸獻(xiàn)出的血能解除他人病痛甚至能救人一命，那大概是這輩子做得值得銘記地深刻而有意義的事情了吧！