近期因呼吸道系統(tǒng)疾病較高發(fā)等因素,，我市團體獻血及街頭獻血人數(shù)大幅減少,。與此同時，我市臨床用血量持續(xù)上升,，尤其是對B型血與O型血的需求量大,，珠海市中心血站B型血與O型血的血液庫存持續(xù)減少。關于（獻）輸血是否會影響健康,，你是否依然存在疑問,？

一、為什么需要無償獻血,？

目前,，無償獻血依舊是醫(yī)療搶救用血的唯一來源。而臨床治療所需的血液,，只能通過健康人群無償捐獻來提供,。1998年10月1日《中華人民共和國獻血法》頒布實施，明確規(guī)定：國家實施無償獻血制度,。無償獻血是獻血者自愿,、無償?shù)鼐璩鲎陨砩倭康难海顾私獬⊥瓷踔寥フ人诵悦囊环N高尚行為,。

二,、獻血會傳染疾病嗎？

在正規(guī)的采血機構獻血是絕不會傳染上疾病的,。采血所用的注射器,、血袋和針頭都是經(jīng)過國家檢測合格嚴格滅菌消毒的一次性用品，每位獻血者均使用一套新的采血耗材,；獻血屋和獻血車的室內環(huán)境空氣和臺面,、地面都每天進行消毒，因此,，獻血是不會傳播疾病的,。

三、哪些人可以獻血,？

國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血,。既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的,，年齡可延長至60周歲,。男性體重需≥50公斤,，女性體重≥45公斤。血壓收縮壓在90mmHg至140mmHg,，舒張壓在60mmHg至90mmHg,，脈壓大于等于30mmHg。經(jīng)健康征詢沒有可能影響血液質量和獻血者自身安全的疾病,、健康史或生活史。

四,、定期適量獻血的好處,？

(一）獻血可以降低血液粘稠度，減少心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生率,。

(二）獻血能促進血液新陳代謝,，刺激骨髓再造血，增加年輕血細胞的比例,，使血液系統(tǒng)更具活力,。

(三）獻血可以排出體內多余的鐵質，減少腫瘤的發(fā)生率,。

(四）更為重要的是,，無償獻血者用自己的熱血與愛心燃起他人生命的希望，能促進人們精神世界的升華,。

五,、獻血前后注意事項

(一)獻血前應注意些什么？

1.獻血前一天要保證充足睡眠

2.獻血前一天的晚餐和當天早晨不要吃油膩和高蛋白食物,，如肥肉,、油餅、牛奶,、雞蛋等

3.不要飲酒,、不要吃藥

4.獻血前應清淡飲食，如稀飯,、饅頭和面包等

(二)獻血后應注意些什么,？

1.在獻血前后4小時內需喝比平時多一點的液體（流汁）

2.在下一次用餐時，避免飲酒

3.在24小時內不要做劇烈運動,、獻血側手臂不提重物

4.獻血后不必大吃大喝或刻意吃很多營養(yǎng)品,，可適當?shù)匮a充些瘦肉、雞蛋等,，可促進血液成分恢復更快

六,、獻血后人體中血液多長時間能恢復？

健康成年人一次獻血200~400毫升,，只占全身血液總量的百分之五到十,，對健康并無妨礙,。當人體少量失血（如獻血）時，儲存在肝,、脾臟,、肺和皮下毛細血管叢中的血液會立即釋放出來，參與血液循環(huán),，以維持人體正常的生理功能,。失去的血容量只要1~2天內便可補上；血漿蛋白大約在1~2天內即可補足,；紅細胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復到獻血前水平,，血液中的各種成分本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中，只要遵循獻血間隔期,，不必擔心獻血后無法恢復,。

能獻血說明身體康健，已是人生一大幸事,，若有幸獻出的血能解除他人病痛甚至能救人一命,，那大概是這輩子做得值得銘記地深刻而有意義的事情了吧！