干眼癥又稱角膜干燥癥，是淚腺分泌不足,、蒸發(fā)過(guò)多或眼液中的成分異常導(dǎo)致眼部不適以及視功能障礙,，是一種常見(jiàn)的眼科疾病。

常見(jiàn)癥狀

眼睛出現(xiàn)干澀感,、異物感,、灼燒感、癢感,、畏光,、眼紅、視物模糊,、視力波動(dòng)等可能是干眼癥的表現(xiàn),。此外視疲勞也是干眼癥常見(jiàn)的癥狀之一,。

哪些人容易發(fā)生干眼癥？

1,、糖尿病,，過(guò)敏性眼病和部分全身性疾病。

2,、長(zhǎng)期使用含防腐劑的眼藥水,。

3、瞼板腺功能障礙,。

4,、長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏：如電腦、手機(jī),、平板,。

5、老年人：因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少,，年齡超過(guò)50歲以上發(fā)病率更高,。

6、戴隱形眼鏡,，角膜屈光術(shù)后,。

7、女性在懷孕時(shí)或更年期時(shí)更容易患干眼癥,。

如何預(yù)防干眼癥,？

1、注意合理用眼

長(zhǎng)時(shí)間電腦工作或閱讀會(huì)使眨眼頻率減少,，引起淚液分泌減少,，同時(shí)眼表淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致干眼癥,。所以應(yīng)注意勞逸結(jié)合,，正常注視30-45分鐘時(shí)可以休息一下，遠(yuǎn)視前方或閉眼按摩眼部,。

2,、提高環(huán)境濕度

天氣逐漸炎熱，長(zhǎng)期在空調(diào)房,，淚液蒸發(fā)會(huì)明顯加快,。建議在空調(diào)房里放上一盆水、放一些水生綠植,，或者使用加濕器,，都可以提高環(huán)境濕度。

3、人工淚液

可以適當(dāng)?shù)呐浜系我坏稳斯I液,，但是要注意長(zhǎng)期使用含有防腐劑的滴眼液,，其中的防腐劑會(huì)破壞眼表的正常結(jié)構(gòu)和淚液成分，反而會(huì)引起干眼癥狀,，使得眼表不適及眼疲勞加劇,。

4、熱敷

用干凈的熱毛巾蓋在眼皮上,，一次5～10分鐘,，一天進(jìn)行兩次即可。眼部熱敷可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán),，減輕眼睛疲勞的癥狀,，同時(shí)增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收,。也可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行干眼相關(guān)治療,。

5、改善飲食

平時(shí)多喝點(diǎn)水,、花茶,，也可多食用含維生素A豐富的食物，如牛奶,、雞蛋,、含胡蘿卜素的蔬菜水果等。

    如果你的眼睛發(fā)出上述信號(hào),，可預(yù)約我院眼耳鼻咽喉門(mén)診就診,，早發(fā)現(xiàn)、早治療