干眼癥又稱角膜干燥癥，是淚腺分泌不足、蒸發(fā)過多或眼液中的成分異常導致眼部不適以及視功能障礙，是一種常見的眼科疾病。

常見癥狀

眼睛出現(xiàn)干澀感、異物感、灼燒感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動等可能是干眼癥的表現(xiàn)。此外視疲勞也是干眼癥常見的癥狀之一。

哪些人容易發(fā)生干眼癥？

1、糖尿病，過敏性眼病和部分全身性疾病。

2、長期使用含防腐劑的眼藥水。

3、瞼板腺功能障礙。

4、長時間盯著熒光屏：如電腦、手機、平板。

5、老年人：因為老年人淚液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少，年齡超過50歲以上發(fā)病率更高。

6、戴隱形眼鏡，角膜屈光術后。

7、女性在懷孕時或更年期時更容易患干眼癥。

如何預防干眼癥？

1、注意合理用眼

長時間電腦工作或閱讀會使眨眼頻率減少，引起淚液分泌減少，同時眼表淚液蒸發(fā)過快，導致干眼癥。所以應注意勞逸結合，正常注視30-45分鐘時可以休息一下，遠視前方或閉眼按摩眼部。

2、提高環(huán)境濕度

天氣逐漸炎熱，長期在空調(diào)房，淚液蒸發(fā)會明顯加快。建議在空調(diào)房里放上一盆水、放一些水生綠植，或者使用加濕器，都可以提高環(huán)境濕度。

3、人工淚液

可以適當?shù)呐浜系我坏稳斯I液，但是要注意長期使用含有防腐劑的滴眼液，其中的防腐劑會破壞眼表的正常結構和淚液成分，反而會引起干眼癥狀，使得眼表不適及眼疲勞加劇。

4、熱敷

用干凈的熱毛巾蓋在眼皮上，一次5～10分鐘，一天進行兩次即可。眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞的癥狀，同時增加眼睛的溫度，幫助之后人工淚液的吸收。也可到正規(guī)醫(yī)院進行干眼相關治療。

5、改善飲食

平時多喝點水、花茶，也可多食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜水果等。

    如果你的眼睛發(fā)出上述信號，可預約我院眼耳鼻咽喉門診就診，早發(fā)現(xiàn)、早治療