你知道嗎,？每4個(gè)成年人中就有一個(gè)患有高血壓,！高血壓不可怕,，可怕的是不知道自己患上了高血壓

 一,、關(guān)于高血壓那些事兒

我國(guó)高血壓病患人數(shù)高達(dá)2.45億,，但高血壓患者的知曉率僅停留在51.6%。這意味著,，接近一半的高血壓患者尚未意識(shí)到自己的病情,。

高血壓并不是一種老年疾病,！現(xiàn)如今不少年輕人秉持著一種“只要不體檢,，我就沒(méi)生病”的心態(tài)，對(duì)自身的健康狀況缺乏足夠的重視,。他們?cè)诨疾《蛔灾那闆r下,，常常以為自己是太累了，休息一下就好,。然而他們未曾意識(shí)到,，高血壓的警示紅燈已經(jīng)亮起！這種對(duì)健康的忽視和僥幸心理,，無(wú)疑為高血壓等慢性疾病的發(fā)生埋下了隱患,。

    二、怎樣算高血壓,？

血壓用收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值表示,。收縮壓顯示心臟收縮或跳動(dòng)時(shí)的血管壓力；舒張壓顯示心臟在兩次跳動(dòng)之間舒張時(shí)的血管壓力,。

高血壓是指血液在流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象,。在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測(cè)量診室血壓,，收縮壓（SBP）≥140mmHg和（或）舒張壓（DBP）≥90mmHg即為高血壓,。

三、5個(gè)常見(jiàn)的高血壓的常見(jiàn)信號(hào)

1,、頭痛：可能是后腦勺或太陽(yáng)穴部位的疼痛,，并可能隨著血壓的升高而加劇。

2,、頭暈或眩暈：可能由于腦部血流供應(yīng)受到影響,。

3、心悸或心跳不規(guī)律：可能由于心臟負(fù)擔(dān)加重,。

4、視力模糊：可能是高血壓導(dǎo)致的眼部并發(fā)癥,。

5,、呼吸困難：尤其在活動(dòng)或躺下時(shí)，可能由于高血壓影響心臟功能,。

*若您出現(xiàn)以上類似癥狀并血壓偏高,，請(qǐng)立即就醫(yī),。但也要注意，大多數(shù)高血壓患者感覺(jué)不到任何癥狀,。因此定期檢測(cè)血壓非常有必要,，這是了解是否患有高血壓的最佳方法！

四,、哪些人群應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注血壓?jiǎn)栴},？

所有人都應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓，關(guān)注血壓變化,，以維護(hù)心血管健康,。但以下人群患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)更高，需要提高警惕：

1,、有高血壓家族史的人：高血壓具有遺傳傾向,，家族中有高血壓患者的人風(fēng)險(xiǎn)較高。

2,、肥胖者：肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一,。

3、老年人：隨著年齡的增長(zhǎng),，高血壓的發(fā)病率逐漸上升,。

4、生活方式不健康的人：高鹽飲食,、缺乏運(yùn)動(dòng),、熬夜、吸煙飲酒等不良習(xí)慣可能增加高血壓風(fēng)險(xiǎn),。

5,、患有其他慢性疾病的人：如糖尿病、高脂血癥等患者,，由于相關(guān)病理生理變化,，更易并發(fā)高血壓。

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鳳山社區(qū)健康服務(wù)中心

地址：珠海市云峰路188號(hào)1棟102,、201

聯(lián)系電話：0756-8665430

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聯(lián)系電話：0756-8661631

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