你知道嗎？每4個成年人中就有一個患有高血壓！高血壓不可怕，可怕的是不知道自己患上了高血壓

 一、關(guān)于高血壓那些事兒

我國高血壓病患人數(shù)高達(dá)2.45億，但高血壓患者的知曉率僅停留在51.6%。這意味著，接近一半的高血壓患者尚未意識到自己的病情。

高血壓并不是一種老年疾病！現(xiàn)如今不少年輕人秉持著一種“只要不體檢，我就沒生病”的心態(tài)，對自身的健康狀況缺乏足夠的重視。他們在患病而不自知的情況下，常常以為自己是太累了，休息一下就好。然而他們未曾意識到，高血壓的警示紅燈已經(jīng)亮起！這種對健康的忽視和僥幸心理，無疑為高血壓等慢性疾病的發(fā)生埋下了隱患。

    二、怎樣算高血壓？

血壓用收縮壓和舒張壓兩個數(shù)值表示。收縮壓顯示心臟收縮或跳動時的血管壓力；舒張壓顯示心臟在兩次跳動之間舒張時的血管壓力。

高血壓是指血液在流動時對血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次測量診室血壓，收縮壓（SBP）≥140mmHg和（或）舒張壓（DBP）≥90mmHg即為高血壓。

三、5個常見的高血壓的常見信號

1、頭痛：可能是后腦勺或太陽穴部位的疼痛，并可能隨著血壓的升高而加劇。

2、頭暈或眩暈：可能由于腦部血流供應(yīng)受到影響。

3、心悸或心跳不規(guī)律：可能由于心臟負(fù)擔(dān)加重。

4、視力模糊：可能是高血壓導(dǎo)致的眼部并發(fā)癥。

5、呼吸困難：尤其在活動或躺下時，可能由于高血壓影響心臟功能。

*若您出現(xiàn)以上類似癥狀并血壓偏高，請立即就醫(yī)。但也要注意，大多數(shù)高血壓患者感覺不到任何癥狀。因此定期檢測血壓非常有必要，這是了解是否患有高血壓的最佳方法！

四、哪些人群應(yīng)重點關(guān)注血壓問題？

所有人都應(yīng)定期監(jiān)測血壓，關(guān)注血壓變化，以維護(hù)心血管健康。但以下人群患高血壓的風(fēng)險更高，需要提高警惕：

1、有高血壓家族史的人：高血壓具有遺傳傾向，家族中有高血壓患者的人風(fēng)險較高。

2、肥胖者：肥胖是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素之一。

3、老年人：隨著年齡的增長，高血壓的發(fā)病率逐漸上升。

4、生活方式不健康的人：高鹽飲食、缺乏運動、熬夜、吸煙飲酒等不良習(xí)慣可能增加高血壓風(fēng)險。

5、患有其他慢性疾病的人：如糖尿病、高脂血癥等患者，由于相關(guān)病理生理變化，更易并發(fā)高血壓。

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