三伏天天氣炎熱，空氣濕度較大，人們喜歡攝入大量水果、冷飲等寒涼之物，加之長期待在空調(diào)房，所以易感寒濕，導(dǎo)致陽氣受損，陰陽失衡產(chǎn)生不適。

三伏天是一年之中陽氣最盛之時，所以在三伏天做艾灸是提升體內(nèi)陽氣最好的時候，通過三伏灸可以去除體內(nèi)寒濕之邪，從而達(dá)到改善體質(zhì)、恢復(fù)健康的目的。

2024年“三伏灸”貼敷時間

伏前培元灸：7月5日（星期五）

初伏灸：7月15日（星期一）

中伏灸：7月25日（星期四）

中伏加強(qiáng)灸：8月4日（星期日）

末伏灸：8月14日（星期三）

哪些人群適合貼敷三伏灸呢？

三伏灸主要以溫陽散寒為主要目的，尤其適合因體內(nèi)陽氣不足、內(nèi)有伏寒而引起的各種病癥，如：

呼吸系統(tǒng)疾病：如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等。

消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃炎、慢性腸炎等。

各種痛癥：如頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)疼痛等。

兒科疾病：體虛易感冒、易腹瀉、消瘦等。

婦科疾病：痛經(jīng)、慢性盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)等。

下列人群不適宜貼敷三伏灸

孕婦，1歲以下嬰幼兒，發(fā)熱患者，嚴(yán)重心肺功能不全者皮膚過敏、破損或有嚴(yán)重皮膚病者，糖尿病血糖控制不佳者，咯血患者。

香洲區(qū)人民醫(yī)院三伏灸貼敷地點(diǎn)

貼藥時間：上午8：00-12：00；下午14：00-17：00

貼藥地點(diǎn)：香洲區(qū)人民醫(yī)院門診樓5樓

咨詢電話：0756-8661972

預(yù)約方式：無需預(yù)約！直接前往貼藥地點(diǎn)現(xiàn)場掃碼繳費(fèi)貼藥。

注意事項

（一）著裝建議

前往貼藥時盡量穿寬松衣服，女士避免穿連衣裙、連體衣和緊身長褲，建議男士穿休閑裝束。貼敷期間避免著涼及受寒，貼藥后因體表溫度升高，毛孔張開，著涼或受寒可能影響貼藥效果。

（二）飲食建議

三伏灸療法為溫補(bǔ)治療，治療期間應(yīng)清淡飲食，忌食生冷、肥甘厚味、辛辣之品，如辣椒、羊肉、海鮮、煎炸食品等。

（三）貼敷時長建議

成人貼敷時間以2-6小時為宜，兒童為1-2小時。期間出現(xiàn)局部辛辣刺激感為正常現(xiàn)象，但若出現(xiàn)嚴(yán)重的紅、腫、疼痛，應(yīng)縮短貼藥時間甚至立即取下貼敷藥，如皮膚出現(xiàn)水皰，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面，防止感染，起皰后一定不要搔破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆蓋患處。

（四）其他注意事項

個別患者出現(xiàn)皮膚過敏者，可涂抹藥膏等或到醫(yī)院處理，并戒吃魚、蝦、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會出現(xiàn)起泡現(xiàn)象，甚至泡消后會留下灰色瘢痕，這都屬于正常現(xiàn)象，起泡時可用龍膽紫外涂患處，但如果并發(fā)感染就要及時到醫(yī)院就診。