三伏天天氣炎熱,，空氣濕度較大，人們喜歡攝入大量水果,、冷飲等寒涼之物,，加之長期待在空調(diào)房,，所以易感寒濕，導(dǎo)致陽氣受損,，陰陽失衡產(chǎn)生不適,。

三伏天是一年之中陽氣最盛之時(shí)，所以在三伏天做艾灸是提升體內(nèi)陽氣最好的時(shí)候,，通過三伏灸可以去除體內(nèi)寒濕之邪,，從而達(dá)到改善體質(zhì)、恢復(fù)健康的目的,。

2024年“三伏灸”貼敷時(shí)間

伏前培元灸：7月5日（星期五）

初伏灸：7月15日（星期一）

中伏灸：7月25日（星期四）

中伏加強(qiáng)灸：8月4日（星期日）

末伏灸：8月14日（星期三）

哪些人群適合貼敷三伏灸呢,？

三伏灸主要以溫陽散寒為主要目的，尤其適合因體內(nèi)陽氣不足,、內(nèi)有伏寒而引起的各種病癥,，如：

呼吸系統(tǒng)疾病：如哮喘、慢性支氣管炎,、過敏性鼻炎等,。

消化系統(tǒng)疾病：如慢性胃炎、慢性腸炎等,。

各種痛癥：如頸肩腰腿痛,、關(guān)節(jié)疼痛等。

兒科疾病：體虛易感冒,、易腹瀉,、消瘦等。

婦科疾病：痛經(jīng),、慢性盆腔炎,、月經(jīng)不調(diào)等。

下列人群不適宜貼敷三伏灸

孕婦,，1歲以下嬰幼兒,，發(fā)熱患者，嚴(yán)重心肺功能不全者皮膚過敏,、破損或有嚴(yán)重皮膚病者,，糖尿病血糖控制不佳者，咯血患者,。

香洲區(qū)人民醫(yī)院三伏灸貼敷地點(diǎn)

貼藥時(shí)間：上午8：00-12：00,；下午14：00-17：00

貼藥地點(diǎn)：香洲區(qū)人民醫(yī)院門診樓5樓

咨詢電話：0756-8661972

預(yù)約方式：無需預(yù)約！直接前往貼藥地點(diǎn)現(xiàn)場掃碼繳費(fèi)貼藥,。

注意事項(xiàng)

（一）著裝建議

前往貼藥時(shí)盡量穿寬松衣服,，女士避免穿連衣裙、連體衣和緊身長褲,，建議男士穿休閑裝束,。貼敷期間避免著涼及受寒,，貼藥后因體表溫度升高，毛孔張開,，著涼或受寒可能影響貼藥效果,。

（二）飲食建議

三伏灸療法為溫補(bǔ)治療，治療期間應(yīng)清淡飲食,，忌食生冷,、肥甘厚味、辛辣之品,，如辣椒,、羊肉、海鮮,、煎炸食品等,。

（三）貼敷時(shí)長建議

成人貼敷時(shí)間以2-6小時(shí)為宜，兒童為1-2小時(shí),。期間出現(xiàn)局部辛辣刺激感為正?，F(xiàn)象,，但若出現(xiàn)嚴(yán)重的紅、腫,、疼痛,，應(yīng)縮短貼藥時(shí)間甚至立即取下貼敷藥，如皮膚出現(xiàn)水皰,，應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面,，防止感染，起皰后一定不要搔破,，少量小的水皰可等待其自行吸收,，大水皰可用消毒針頭刺破抽液，外涂5%碘伏液,，宜暴露,，避免覆蓋患處。

（四）其他注意事項(xiàng)

個(gè)別患者出現(xiàn)皮膚過敏者,，可涂抹藥膏等或到醫(yī)院處理，并戒吃魚,、蝦,、生雞等易致敏食物。比較敏感的患者會(huì)出現(xiàn)起泡現(xiàn)象,，甚至泡消后會(huì)留下灰色瘢痕,，這都屬于正?，F(xiàn)象，起泡時(shí)可用龍膽紫外涂患處,，但如果并發(fā)感染就要及時(shí)到醫(yī)院就診。