懷孕是一件既充滿喜悅又伴隨挑戰(zhàn)的過程。在孕期，孕婦的身體會經(jīng)歷諸多變化，可能會遇到各種問題。其中，不少孕婦在懷孕后期會出現(xiàn)下肢水腫的現(xiàn)象。那么，孕婦下肢水腫是否正常？導致這一現(xiàn)象的原因是什么？又該如何應對呢？

一、為什么孕期會下肢水腫呢？

對于孕婦來說，除了自身代謝以外，還要保證胎盤循環(huán)，滿足胎兒的需求，所以孕婦的血容量是增加的。懷孕后由于激素水平的變化，會引起孕婦體內(nèi)水鈉潴留。再加上子宮增大壓迫下腔靜脈，使下肢血液回流受阻。多種因素綜合作用，使孕婦體內(nèi)的液體容易積聚在下肢，從而引起水腫，尤其是久站久坐的孕婦。這是懷孕引起的生理性水腫，晨起、休息及產(chǎn)后可消退。

還有一部分水腫是由于某些疾病引起的，稱為“病理性水腫”。比如孕媽媽患有妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病和心臟疾病等，這些疾病影響了正常的體液循環(huán)過程，孕婦也會出現(xiàn)水腫。孕期水腫并非每位孕媽媽都會經(jīng)歷，而且水腫的性質(zhì)也不盡相同。它既可能是生理性的變化，也可能預示著病理性狀況的出現(xiàn)。因此，面對孕期水腫，我們應保持警惕，關(guān)注其是否為某些潛在疾病的信號。

此外，孕婦的血液本身具有較高的凝固性，隨著孕期的推進，活動變得更為吃力，加之長時間久坐不動，雙下肢形成血栓的風險也隨之增加。一旦出現(xiàn)雙下肢水腫，建議及時進行雙下肢深靜脈彩色多普勒超聲檢查，以排除靜脈血栓的形成，從而避免可能導致的嚴重后果。

二、如何預防孕期水腫？

（一）穿寬松舒適的衣服，舒適的鞋和襪子，以減少壓迫而引起的水腫；

（二）休息時可適當抬高雙腿，孕婦盡量選擇側(cè)臥位，可在腳下墊一個軟枕，促進下肢血液回流，減輕水腫；

（三）孕婦在均衡營養(yǎng)的同時，飲食應以低鹽為原則，選擇清淡且易于消化的食物。

（四）孕婦不宜久站或久坐，外出走累了可適當休息。坐位時不要蹺二郎腿，以防止長時間的坐姿不正，導致骨盆變形，影響分娩。

科室介紹

香洲區(qū)人民醫(yī)院產(chǎn)科共有專業(yè)技術(shù)人員43名，其中13名醫(yī)生（主任醫(yī)師1名，副主任醫(yī)師4名,主治醫(yī)生5名；碩士研究生2名），30名護士（副主任護師1名，主管護師17名，助產(chǎn)士22名）。產(chǎn)科病房床位28張，其中有溫馨雅致的VIP病房7間。

目前科室設(shè)施完善，包括孕期營養(yǎng)成分分析儀、中央監(jiān)護一拖六、一拖八胎心監(jiān)護儀、新式多功能產(chǎn)床、新生兒恒溫輻射臺、血氧分析儀、分娩鎮(zhèn)痛儀、新生兒專用監(jiān)護儀、低頻外周神經(jīng)和肌肉刺激器、生物刺激反饋治療儀、多功能綜合手術(shù)床、二氧化碳激光治療儀等儀器。

產(chǎn)科門診除常規(guī)開展產(chǎn)前普通門診、高危門診、助產(chǎn)士門診、孕婦學校外，還開展孕期營養(yǎng)與體重管理、瑜伽課堂、高危妊娠（并發(fā)癥、合并癥）五色管理、出生缺陷一級、二級預防、出生缺陷篩查管理等項目。

病房常規(guī)開展宮頸球囊引產(chǎn)、欣普貝生引產(chǎn)、導樂分娩、椎管鎮(zhèn)痛分娩、會陰保護無創(chuàng)助產(chǎn)、產(chǎn)鉗助產(chǎn)術(shù)、剖宮產(chǎn)外，還廣泛開展各類疑難手術(shù)，包括各種復雜剖宮產(chǎn)術(shù)（如前置胎盤、胎盤植入、胎盤早剝、雙胎、及其他復雜剖宮產(chǎn)）、子宮B-Lynch縫合術(shù)、球囊壓迫止血術(shù)、子宮動脈上行支結(jié)扎術(shù)、早產(chǎn)保留胎膜囊剖宮產(chǎn)術(shù)、宮頸環(huán)扎術(shù)及胎盤植入HIFU治療等。科室還開展新生兒疾病篩查、新生兒行為神經(jīng)測定等出生缺陷二級預防項目。產(chǎn)后開展中醫(yī)康適宜技術(shù)，如頭療、火龍罐、手法推拿、穴位按摩等特色治療，產(chǎn)后盆底康復治療、CO2激光治療等，并提供產(chǎn)后互聯(lián)網(wǎng)+上門服務(wù)。尤其在剖宮產(chǎn)后再次妊娠陰道分娩處理、妊娠期糖尿病管理、流產(chǎn)早產(chǎn)保胎治療、高危中孕計劃生育終止妊娠等有豐富經(jīng)驗。

2016年婦產(chǎn)科被評為香洲區(qū)臨床重點專科，2021年產(chǎn)科被評為珠海市“十四五”市級臨床重點專科建設(shè)單位。科室主要收治病種包括：先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、妊娠期高血壓疾病、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、過期妊娠、妊娠期高血糖、胎兒生長受限、胎兒窘迫、死胎、雙胎妊娠、前置胎盤、胎盤早剝、胎盤植入、胎膜早破、羊水過多、羊水過少、臍帶異常等。對各類異常分娩、分娩并發(fā)癥（如產(chǎn)后出血、羊水栓塞、子宮破裂）、產(chǎn)褥感染等情況能快速識別并正確處理，保障孕產(chǎn)婦及新生兒的安全。產(chǎn)科既有專科特色，又有內(nèi)外科專家協(xié)助處理內(nèi)外科合并癥的綜合能力，為產(chǎn)科的醫(yī)療安全和進一步發(fā)展提供了有力保障。