女性不僅要面臨工作中的壓力

也有來(lái)自生活中的壓力

特別是正處于育齡期的女性

由于不良的生活習(xí)慣

或者其他原因?qū)е律眢w免疫能力下降

就很容易患有多囊卵巢綜合征

一、什么是多囊卵巢綜合征？

多囊卵巢綜合征（以下簡(jiǎn)稱PCOS）是育齡期婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無(wú)排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過(guò)剩）為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、多毛、痤瘡、肥胖和不孕等，是最常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病。

二、多囊卵巢綜合征患者如何備孕？

盡管PCOS排卵障礙帶來(lái)了一定的受孕率降低，但并不意味著多囊患者就不能懷孕了。除了早期用藥干預(yù)之外，做好以下備孕措施還是很有幫助的：

（一）及時(shí)備孕

一般來(lái)說(shuō)，女性最佳生育年齡在22歲到30歲，此時(shí)生育妊娠率及活產(chǎn)率高，流產(chǎn)率及胎兒出生缺陷風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，30歲之后開(kāi)始下降，35歲后生育率會(huì)出現(xiàn)懸崖式下降，40歲以后就更明顯。所以PCOS患者盡可能的在最佳生育年齡段懷孕，這樣受孕成功的概率會(huì)相對(duì)提升。

（二）規(guī)律作息

對(duì)于PCOS的患者，如果想讓受孕的成功概率更大，要保持良好的作息時(shí)間，盡可能不要熬夜。經(jīng)常熬夜會(huì)增加PCOS的復(fù)發(fā)率，影響月經(jīng)及排卵。PCOS的患者應(yīng)做到早睡早起，保持7～8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

（三）均衡飲食

優(yōu)化核心食物（如全谷物、蔬菜、水果、肉類、乳制品等）的攝入，限制“非必需”或非核心食物（如高糖、高鹽、高飽和脂肪酸、高能量等）的攝入，補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素如：蛋白質(zhì)、維生素D、葉酸、鐵、鋅等。

（四）放松心情

很多女性在發(fā)現(xiàn)懷孕困難之后就會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，加上多囊本身對(duì)患者帶來(lái)的生活質(zhì)量下降，因備孕的壓力而持續(xù)承受的心理負(fù)擔(dān)，既不利于疾病康復(fù)和體質(zhì)調(diào)整，也不利于卵子質(zhì)量以及排卵的順利實(shí)現(xiàn)。

可以通過(guò)讀書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)、旅行等方式調(diào)節(jié)心情，幫助多囊卵巢綜合征的治療。

（六）體重管理

控制體重對(duì)于合并肥胖的PCOS患者來(lái)說(shuō)尤為重要。適度的體重減輕有助于改善生育狀況，促進(jìn)規(guī)律排卵，還可以調(diào)整激素水平，尤其是減少胰島素抵抗，降低代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律、多毛等癥狀也有一定程度的緩解。很多多囊卵巢綜合征患者在體重下來(lái)后，是能夠順利備孕成功的。當(dāng)體重下降幅度達(dá)到5%～10%，月經(jīng)問(wèn)題一般便會(huì)好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)自發(fā)排卵。

（六）監(jiān)測(cè)排卵周期

正常女性一般來(lái)說(shuō)每月會(huì)有一個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，但是多囊卵巢的女性可能不是每月都有優(yōu)勢(shì)卵泡的發(fā)育。所以要通過(guò)多種監(jiān)測(cè)排卵的方法，對(duì)排卵進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

不過(guò)針對(duì)多囊卵巢的患者，最好是選擇B超監(jiān)測(cè)排卵，因?yàn)殛幍繠超監(jiān)測(cè)是目前最為準(zhǔn)確的測(cè)排卵方法，通常來(lái)說(shuō)B超監(jiān)測(cè)排卵，能正確預(yù)知排卵日期，升高受孕時(shí)機(jī)。

（七）促排治療

PCOS患者常合并排卵障礙，對(duì)于這部分患者可以結(jié)合促排卵治療的方法來(lái)提高受孕成功概率。目前常見(jiàn)促排卵治療方法有：口服藥物、促排卵針、中醫(yī)中藥（口服中藥、耳穴壓豆、針灸等），這些都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

通過(guò)這些促排卵治療后，再繼續(xù)監(jiān)測(cè)排卵情況并且適時(shí)同房，可提高妊娠率。

（八）定期隨訪醫(yī)生

定期隨訪醫(yī)生，確保生育計(jì)劃在醫(yī)生的監(jiān)督下進(jìn)行，及時(shí)調(diào)整治療方案。

雖然多囊卵巢綜合征給女性朋友的懷孕之路帶來(lái)了波折，但也要相信通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力是會(huì)跨過(guò)波折的，只要好好備孕，放松心情，成功好孕終會(huì)到來(lái)。

科室介紹

婦科共有專業(yè)技術(shù)人員36名，其中醫(yī)生18人（主任醫(yī)師3名、副主任醫(yī)師2名）。婦科名醫(yī)王慶一主任醫(yī)師是2022年11月引入的婦科學(xué)科帶頭人，廣東省嶺南名醫(yī)、珠海市工匠人才，歷任珠海市婦幼保健院婦科主任、珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)中心主任兼婦科主任。從事婦產(chǎn)科臨床工作30多年，擅長(zhǎng)婦科腫瘤等各類疑難手術(shù)。

目前婦科床位45張，設(shè)有寬敞溫馨優(yōu)雅的VIP病房3間。婦科門診診療范圍：婦科良、惡性腫瘤，不孕不育、女性漏尿及盆底脫垂、婦科內(nèi)分泌疾病、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、婦科炎癥、宮頸病變、計(jì)劃生育。功能室包括：婦產(chǎn)科專科超聲室、人流室、陰道鏡室、婦女健康管理康復(fù)中心（內(nèi)設(shè)女性盆底醫(yī)學(xué)中心，二氧化碳激光治療，婦科中醫(yī)治療），并且擁有珠海市第一個(gè)高強(qiáng)度聚焦超聲HIFU治療中心，為子宮肌瘤、子宮腺肌病，胎盤(pán)植入，疤痕部位妊娠的治療增添新手段。配備有：超高清3D腹腔鏡、超高清3D+ICG熒光雙模塊腹腔鏡、雙極等離子宮腔鏡及Thunderbeat外科手術(shù)能量平臺(tái)、二氧化碳激光治療儀、多功能盆底治療儀、婦產(chǎn)科專用高端彩超機(jī)。

開(kāi)展多種婦科宮腔鏡及腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)，其中單孔腹腔鏡手術(shù)占婦科微創(chuàng)手術(shù)的90%，處于省市先進(jìn)水平。在王慶一主任帶領(lǐng)下完成腹腔鏡保留子宮血管的子宮次全切除術(shù)、腹腔鏡保留生育能力廣泛宮頸切除術(shù)、單孔腹腔鏡下ICG示蹤腹膜后盆腔前哨淋巴結(jié)切除術(shù)、單孔腹腔鏡及宮腔鏡下COOK導(dǎo)絲雙側(cè)輸卵管插管疏通術(shù)、卵巢癌全面分期手術(shù)、單孔腹腔鏡子宮內(nèi)膜癌分期手術(shù)、腹腔鏡宮頸癌廣泛全子宮切除術(shù)（免舉宮）等手術(shù)，開(kāi)展的主要盆底手術(shù)有：陰式子宮切除術(shù)、陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)、TVT-E吊帶懸吊術(shù)、骶棘韌帶懸吊術(shù)、腹腔鏡子宮側(cè)腹壁懸吊術(shù)或骶韌帶高位懸吊術(shù)。婦科術(shù)后開(kāi)展中醫(yī)康復(fù)，如頭療、火龍罐、手法推拿、穴位按摩等特色治療。

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