“一個(gè)人如果出現(xiàn)肥胖，血脂、血壓、血糖、尿酸中三項(xiàng)或者全部異常，那很有可能已經(jīng)患上了代謝綜合征！”4月23日，我院走進(jìn)珠海格力電器股份有限公司開展健康科普講座，老年醫(yī)學(xué)科（中西醫(yī)結(jié)合科）負(fù)責(zé)人張怡清博士圍繞高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥這些群眾普遍存在的健康問題進(jìn)行科普，以提高企業(yè)員工的健康素養(yǎng)和健康自我管理能力。

代謝綜合征是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂的病理狀態(tài)，通常是集肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常、高尿酸于一身，是導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。

對(duì)于如何防治代謝綜合征，張怡清建議：

1、保持理想的體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改變不健康的飲食結(jié)構(gòu)以減少熱量攝入、戒煙和不過量飲酒等，能減輕胰島素抵抗和高胰島素血癥，也能改善糖耐量和其他心血管疾病危險(xiǎn)因素；

2、定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂、尿酸等指標(biāo)，必要時(shí)應(yīng)采取相應(yīng)藥物治療爭取達(dá)標(biāo)；

3、積極面對(duì)生活，保持樂觀的心理。

“我的血壓最近一直降不下來，聽我朋友說他吃的那幾款藥降壓效果很好，不知道適不適合我？”講座結(jié)束后，大家紛紛就自身健康問題進(jìn)行提問，現(xiàn)場氛圍熱烈。“降壓藥的選擇和調(diào)整一定要遵醫(yī)囑，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來調(diào)整，切忌道聽途說，盲目照搬別人的用藥方案。”張怡清耐心細(xì)致地一一解答，并提供了個(gè)性化的健康建議。

本次講座共有50多人參與，進(jìn)一步提升了企業(yè)員工的自我健康意識(shí)和防病意識(shí)，引導(dǎo)樹立了“防”重于“治”的健康理念。接下來，醫(yī)院將會(huì)持續(xù)開展健康科普進(jìn)校園、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)企業(yè)活動(dòng)，為群眾健康貢獻(xiàn)力量。